Tem dúvidas de como deve organizar a alimentação em casa?
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quarta-feira, 4 de junho de 2008

BEBÉ: Plano alimentar para...férias?

No próximo mês de Julho irei passar uma semana aos Açores com o meu filhote que terá 10 meses nessa altura. A minha dúvida tem a ver com a sua alimentação, pois eu sei que sempre posso recorrer às refeições que se compram nos supermercados, mas receio que não seja boa ideia, pois não deixam de ter conservantes. Será que me pode sugerir um plano alimentar que seja prático e saudável, atendendo que não terei nenhuma cozinha à minha disposição?Obrigada. (mãmã F., filhote 10 meses)
Com essa idade, o seu filhote já deverá comer sopa com fruta ao almoço e ao jantar iniciando-se agora o processo de transição para a alimentação dos adultos, reduzindo a capacidade e espessura da sopa, proporcionando assim que fique ainda algum apetite para um pouco de arroz, massinha cozida ou batatinha assada, por exemplo.
Assim, e porque ainda tem 1 mês, acho que poderia começar então a realizar esta transição permitindo que o bébé tome contacto com a comida, deixando-o comer sozinha a massinha às cores ou o arroz do prato do pápa´...é importante, se for possível, que a refeição seja feita com os restantes membros da familia, para aumentar o sucesso...Se tudo correr bem, em Julho o seu filhote já estará mais receptivo a novas comidas...
Por outro lado, acho que continua com um problema...as sopas! Devem conter ainda carne ou peixe e não conterem sal...pelo que acho que será dificil encontrar essa possibilidade no hotel...Por outro lado, não recomendo a comida de bébé industrial dada continuamente...Assim, penso que terá que pensar na melhor possibilidade...
1 - Entre em contacto com o hotel, por mail ou telefone, antes de ir e exponha a sua questão, pedindo eventualmente qual a possibilidade de lhe darem a sopa sem sal...compense depois com carne e peixe que vai dando ao filhote da sua comida;
2 - Pergunte no hotel qual a possibilidade de lhe guardarem na cozinha algumas sopas que leve congeladas;
3 - Recorra, por vezes, às sopas industriais para bébé...dando esporadicamente...para isso deve ir habituando o filhote para não ter uma surpresa desagradável depois...é que o sabor comparada com a sopa caseira é diferente...

Consultora em Alimentação

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