Tem dúvidas de como deve organizar a alimentação em casa?
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Aqui encontrará excelentes conselhos de Nutrição e também de Segurança Alimentar a seguir pelo consumidor para si e sobretudo para as suas crianças!

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

MENÚ ALIMENTAR para o Bebé


Menú BabySOL do Bebé - A partir 12 meses


NOVO!


Mensalmente irá ser publicado, aqui no Portal BabySol®, um Menú criteriosamente elaborado para as diferentes faixas etárias e tendo em conta as respectivas especificidades nutricionais.

Deixo agora a sugestão de menú semanal para crianças de 12 meses em diante. Pretende-se assim diversificar as texturas, reduzir a textura das sopas e introduzir a dieta familiar...

Tomem nota:



Almoço


Jantar


2ª feira

Sopa de massinhas

Bifinho de Frango com puré de maçã

Pêra crua

Sopa de Alface

Farinha de Pau de Pescada

Maçã crua



3ª feira

Creme de Abóbora

Borrego com Arroz

½ Pêra+ ½ maçã

Sopa de Espinafres

Massinha com Peixe

Banana madura



4ª feira

Creme de Bróculos

Açorda com Gema

(Uvas/ ameixas/ Pêssego) + banana

Creme Ervas Aromáticas

Purezinho de Peru

Maçã cozida



5ª feira

Sopa de Espinafres

Papelotes de Peixe

Pêra cozida

Sopa de Alface

Jardineira de Borrego

Maçã crua


6ª feira

Sopa de massinhas

Purezinho de Coelho

Banana madura

Creme de Bróculos

Peixe assado

Maçã cozida


Sábado

Creme Ervas Aromáticas

Arroz de vitela

Pêra madura

Creme de Abóbora

Souflee de Pescada

Banana madura


Domingo

Sopa de Alface

Carne assada com batatas

Gelatina

Sopa de Espinafres

Massinha de Frango

Maçã crua

Nota: todos os alimentos deverão ser previamente aprovados pelo médico assistente antes da introdução na dieta infantil.


Se pretende receber este Menu BabySol® com a descrição de todas as Receitas & Dicas: contacte-nos!

Dra. Solange Burri
Consultora em Alimentação

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3 comentários:

  1. Adorei a o dossier dos 12 meses, está completissimo, agora tenho a certeza que nada falta na alimentação do meu bebé. Obrigada Solange!

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  2. Olá Solange! Desde já agradeço o plano alimentar que vem ajudar e muito no nosso dia a dia.
    No entanto tenho uma dúvida quanto à gelatina. Pode ser qualquer uma? tipo a comum Royal e assim? Já ouvi falar que existe gelatina de origem animal e vegetal, qual a melhor e quais as marcas que existem? Mais uma vez obrigada!

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  3. Olá Cristina,
    Obrg pelo seu comentário!
    Relativamente à sua questão informo que, existem no mercado, gelatinas de origem animal (suína) e origem vegetal, pelo que, na minha opinião deverão recorrer às de origem vegetal pelo seu superior interesse nutricional.
    Por questões éticas não serão recomendadas marcas, recomendo pois a leitura atenta dos rótulos destes produtos.
    Lembro ainda, que ainda que seja um doce nutricionalmente atractivo, mas o excesso de açucar e de corantes poderá comprometer o seu consumo, sobretudo nas crianças com idade inferior a 12 meses...Por isso, ofereça pontualmente, em qualquer idade!
    Espero ter ajudado.
    Bjs e fique por perto,
    Solange

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